静脉血栓栓塞症健康教育
VTE含义
VTE（静脉血栓栓塞症）：是继缺血性心脏病和卒中之后位列第三的最常见血管疾病，包括深静脉血栓（DVT）和 肺栓塞（PE）。
1.深静脉血栓形成（DVT）：可发生于全身各部位静脉，以下肢深静脉为多，又以左下肢最为多见；2、肺动脉血栓栓塞症（PTE）：是由于内源性或外源性的栓子堵塞肺动脉主干或分支，引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。
VTE症状
1.双下肢不对称性肿胀和疼痛，浅静脉曲张，严重的出现下肢皮肤色素沉着、水疱、溃疡。
2.严重者有胸痛、咯血、呼吸困难，出现此三联症时应高度怀疑。
VTE高危人群
1.40岁以上，肥胖或者有血脂异常患者；
2.长时间操作电脑者或者长时间坐火车，飞机、汽车者（时间超过6小时）；
3.长期卧床或需要制动人群；
4、急性胸部或者腹部大型手术后及髋膝关节置换术后；
5、有髋部骨折，严重创伤或急性脊柱损伤患者；
6、孕产妇；肿瘤、急性心梗及心功能不全患者；
7、口服避孕药妇女；
8、患有肾病综合症的儿童。
VTE预防
1、长期卧床及术后平卧6h患者，有深静脉血栓形成的危险，卧床期间定时进行下肢肢体的主动或被动活动，可协助患者做双下肢及足背屈伸运动，更换体位，1次∕1-2h。抬高患肢，禁止腘窝及小腿单独垫枕，鼓励患者进行深呼吸及咳嗽。
2、在病情许可的情况下，患者应早下床活动，是预防下肢深静脉血栓形成的最有效措施。先在床上活动，再下床活动，逐步增加运动量，加速全身血液循环。
3、饮食宜低脂、清淡，忌辛辣刺激、油腻食物。
4、肥胖者应积极体育锻炼，减轻体重。
5、戒烟——烟中尼古丁刺激血管收缩，影响静脉回流。
6、禁食的患者，注意补充水分，防止血液浓缩，病情许可后指导其多饮水，多食纤维素丰富食物，如芹菜、韭菜、香蕉，并保持大便通畅，必要时用开塞露、麻仁丸等，避免大便时腹压增高而导致下肢静脉回流受阻。
7、勿使用过紧衣物：如腰带、紧身内衣。
远离血栓，让生命律动起来
